Directeurs, managers, responsables ou employés, le stress et la perte d’énergie sont des facteurs de notre quotidien professionnel. Abc-luxe vous propose d’optimiser votre productivité professionnelle grâce aux conseils de notre experte « mieux-être » Odile Roche, fondatrice de « Capital-Energie ».

En dépit de la crise économique, 39 % des Français affichaient un état d'esprit optimiste à la fin de l'année 2008, soit six points de plus qu'en août dernier, selon le baromètre Ifop paraissant dans "Dimanche Ouest France". Cette remontée ne suffit pas à rattraper la chute de 20 points observée au mois d'août, quand seulement 33 % des sondés se déclaraient optimistes pour leur avenir et celui de leurs enfants¹.

Assurément, la crise anxiogène a révélé et mis à jour des changements majeurs de comportement. Les vraies priorités se révèlent.

« Bien dans sa vie en 2009 » titrait le Figaro Magazine du 3 janvier 2009, en expliquant que « face aux turbulences du monde extérieur, les Français se recentrent sur leur univers personnel : relations familiales privilégiées, consommation raisonnée, loisirs intelligents et souci du bien-être ». Et le travail ? « Les cadres, déçus et sous pression, affichent un détachement croissant vis-à-vis de leur vie professionnelle ». C’est plutôt inquiétant à l’heure où les entreprises cherchent à sortir de la crise au plus vite.

Déjà en Janvier 2007, un sondage TNS Soffres avait révélé le malaise pour 78 % des actifs en France qui pensaient leur travail comme source de stress. Les trois problèmes les plus difficiles à supporter étaient : l’incertitude face à leur avenir professionnel (53 % des actifs), la surcharge de travail (49 % des actifs) et le manque de reconnaissance (38 % des actifs). Depuis, la crise a sévi.

En ce début 2009, tout naturellement la révolution des valeurs s’impose puisque nous sommes « invités » à une mutation profonde.

Etre bien avec soi-même, dans son corps, dans sa tête, dans son travail, se révèle prioritaire pour améliorer son propre capital énergie et gérer son stress. L’objet de notre rubrique sera de développer la confiance en soi et accueillir les multiples changements qui nous sont proposés dans notre vie professionnelle ou personnelle. C’est aussi et surtout le meilleur moyen d’être bien en relation avec les autres, en famille, au travail, entre amis… et d’œuvrer ensemble pour le meilleur à venir.


Odile ROCHE, experte « mieux-être », fondatrice de Capital-Energie
www.capital-energie.fr


(¹) Sondage réalisé par téléphone les 18 et 19 décembre auprès d'un échantillon national de 959 personnes représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus, constitué selon la méthode des quotas.